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All Posts from fembites

Ernährung

Lebensmittel, die den Hormonhaushalt im Gleichgewicht halten
By fembites on August 21, 2022

    Leider ist die gesellschaftliche Wahrnehmung von PMS durch die Mainstream-Medien und Filme zu einer Art Spott und Schande geworden. Aber die wahre Schande ist, wie...

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Umgang mit Periode Endometriose Regelschmerzen Zykluswissen

Periodenschmerzen: Was ist normal und was nicht?
By fembites on August 21, 2022

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PMS PMDS

PMS und PMDs Symptome
By fembites on August 21, 2022

 

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Regelschmerzen PMS PMDS

Was ist PMS und wie kann ich feststellen, ob ich es habe?
By fembites on August 21, 2022

    Es geht schon wieder los. Du merkst, dass du super gereizt bist, deine Brüste, der Bauch, der Kopf, alles fängt an weh zu tun. Dir ist schlecht, alles scheint von heute auf...

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PMS Ernährung PMDS fembites Zutaten

PMS Tipps
By fembites on August 21, 2022

    Mit dem Thema Periode und PMS werden viele nur konfrontiert, wenn es mal wieder Werbung für Periodenprodukte gibt. Dort wird nicht selten ein sehr verzerrtes...

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PMS PMDS

Der Unterschied zwischen PMS & PMDS
By fembites on August 21, 2022

    Es führt kein Weg daran vorbei: Die Periode zu haben, kann ganz schön nerven, vor allem, wenn man unter dem prämenstruellen Syndrom (auch bekannt als PMS)...

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PMS Ernährung PMDS

Mönchspfeffer und die Ernährung bei PMS und Zyklusstörungen
By fembites on August 21, 2022

  Sowohl beim prämenstruellen Syndrom (PMS) als auch bei Zyklusstörungen bestätigen Studien die Effektivität und Verträglichkeit der Behandlung mit einem...

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Ernährung fembites Zutaten

Ashwagandha: Das Superfood für den medizinisch weiblichen Körper
By fembites on August 21, 2022

  Kennst du Ashwagandha schon? Ashwagandha kann zur Stressbewältigung beitragen, unsere Widerstandskräfte gegenüber Stressauslösern unterstützen und findet deshalb in...

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Ernährung fembites Zutaten

Hagebutte - das hochdosierte Vitamin C
By fembites on August 21, 2022

  Die Hagebutte kennt jede*r. Sie wurde bereits vor mehr als 4000 Jahren bei den Perser*innen in der Medizin gebraucht. Bei uns gibt es sie seit dem Mittelalter. Wusstest...

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Ernährung fembites Zutaten

Die Himbeere und ihre Blätter
By fembites on August 21, 2022

    Warum sind Himbeerblätter so gut für den medizinisch weiblichen Körper? Die Himbeere bzw. die Himbeerblätter haben unserer Meinung nach buchstäblich Superkräfte für...

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