PMS Ernährung fembites Zutaten
Vitamin B6, das auch als Pyridoxin bekannt ist, gehört zu den B-Vitaminen und ist maßgeblich dafür verantwortlich, dass eine Reihe von Stoffwechselvorgängen in unserem...
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Vitamin B6, das auch als Pyridoxin bekannt ist, gehört zu den B-Vitaminen und ist maßgeblich dafür verantwortlich, dass eine Reihe von Stoffwechselvorgängen in unserem...
WeiterlesenUmgang mit Periode Regelschmerzen Ernährung
Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen und eine graue Wolke über dem Kopf – während der Menstruation leidet jede*r unterschiedlich. Es gibt aber auch Dinge, die die lästigen...
WeiterlesenHeißhunger, er ist oft unvermeidbar.. oder nicht? Es gibt Kohlenhydrate, die gelangen sehr schnell aus dem Darm in die Blutbahn und bedingen dabei einen Anstieg...
WeiterlesenEin Fakt, den wir immer gerne wiederholen: Wir leben in einer Welt, die auf der Grundlage männlicher Daten gestaltet wurde. Auch Ernährungsstudien werden in der...
WeiterlesenDie Maca Wurzel hat ihren Ruf als Superfood absolut verdient. Die Macaknolle steckt voller Vitalstoffe, wofür sie schon seit Jahrtausenden geschätzt wird. Generell tragen alle Maca...
WeiterlesenEine neue Studie bestätigt, dass der "hangry sein" real ist Warst du schon einmal so hungrig, dass du dich wütend gefühlt hast? Ja na klar, wir auch! Da bist du nicht allein. Seit...
WeiterlesenMit fembites haben wir das Ziel, euch in den fruchtbaren Jahren dabei zu helfen, eure Hormone ins Gleichgewicht zu bringen und den 200 Symptomen von PMS sowie...
WeiterlesenUmgang mit Periode Zykluswissen Periode
Superpower Menstruationszyklus! Welchen Einfluss haben die Phasen des Menstruationszyklus auf eure Stimmung und wie könnt ihr sie für euch nutzen? Den meisten...
WeiterlesenPMS Ernährung fembites Zutaten
L-Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren, welche unser Körper nicht selbstständig herstellen kann. Das bedeutet, dass wir auch L-Tryptophan durch unsere Nahrung aufnehmen müssen.
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