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    Vitamin B6, das auch als Pyridoxin bekannt ist, gehört zu den B-Vitaminen und ist maßgeblich dafür verantwortlich, dass eine Reihe von Stoffwechselvorgängen in unserem...

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    Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen und eine graue Wolke über dem Kopf – während der Menstruation leidet jede*r unterschiedlich. Es gibt aber auch Dinge, die die lästigen...

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L-Tryptophan gehört zu den essentiellen Aminosäuren, welche unser Körper nicht selbstständig herstellen kann. Das bedeutet, dass wir auch L-Tryptophan durch unsere Nahrung aufnehmen müssen.