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Ernährung Zykluswissen fempow fembites Zutaten Menopause

fempow x Menopause - Die Mischung macht's!
By fembites on November 15, 2022

Die letzte Menstruation eines Menschen ohne Entfernung der Gebärmutter (und ohne Einnahme von Hormonen) wird mit dem Begriff „Menopause“ in Verbindung gebracht. Die Lebensphase davor und...

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Regelschmerzen Zykluswissen

Luise Walther über Unterleibsschmerzen und Neurozentriertes Training
By Luise Walther on August 21, 2022

Warum Ziehen und Stechen im Unterleib ist für viele menstruierende Menschen ganz normal. Und zwar nicht nur während der Periode oder des Eisprungs. Ob Regelschmerzen oder aufgeblähter...

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Schwangerschaft Zykluswissen

Hormonelle Balance und Schwangerschaft
By Claudia Deckelmann on August 21, 2022

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Zykluswissen

Die vier Zyklusphasen Teil 2: die Ovulation
By fembites on August 21, 2022

 

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Zykluswissen How To

Petra Kuhn über Zyklusorientiertes Training - Trainiere mit deinem Zyklus
By Petra Kuhn on August 21, 2022

  Nicht nur der Zyklus, sondern auch die Stimmung sowie die Leistungsfähigkeit werden durch Hormone gesteuert. Dabei durchläuft der Körper in jedem Zyklus eine regelrechte...

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Schlaf Zykluswissen

Wie der menstruelle Zyklus unseren Schlaf beeinflusst
By Angelica von fembites on August 21, 2022

  In der Nacht vor Beginn meines Menstruationszyklus kann ich nie schlafen. Ich wälze mich nicht nur hin und her, sondern ich habe so heftige Hitzewallungen, dass ich mich und...

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Zykluswissen Post-Pill-Syndrom

Was ist das Post-Pill-Syndrom?
By Angelica von fembites on August 21, 2022

 

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Immunsystem Zykluswissen

Wie dein Zyklus dein Immunsystem beeinflusst
By fembites on August 21, 2022

  Was passiert mit meinem Immunsystem, wenn ich meine Periode habe? Zeit für Aufklärung: Was macht mein Immunsystem? Dein Immunsystem arbeitet, einfach ausgedrückt, an der Bekämpfung...

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Brüste Zykluswissen

So verändern sich deine Brüste im Laufe des Menstruationszyklus
By fembites on August 21, 2022

  Wenn deine Brüste eine Bedienungsanleitung hätten, würde das an erster Stelle darin stehen: Achtung: Form verändert sich im Laufe des Zyklus. An einem Tag können deine Brüste prall...

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Zykluswissen

Die vier Zyklusphasen Teil 4: die Menstruation
By fembites on August 21, 2022

Dies ist der vierte Blogpost in unserer vierteiligen Serie, in der wir euch einen Einblick geben in die jeweiligen Zyklusphasen sowie wichtige Nährstoffe präsentieren, die euer Körper in...

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