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Selen ist ein lebenswichtiges Spurenelement, welches nicht selbstständig vom Körper hergestellt werden kann und daher täglich in geringen Mengen durch die Ernährung zugeführt werden muss....

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Wenn von Vitamin C die Rede ist, fällt vielen Menschen schnell die Zitrone ein, denn Vitamin C, oder auch Ascorbinsäure, ist vielen durch ihren dominanten sauren Geschmack bekannt. 

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Zykluswissen Lutealphase

Dies ist der dritte Blogpost in unserer vierteiligen Serie, in der wir euch einen Einblick geben in die jeweiligen Zyklusphasen sowie wichtige Nährstoffe präsentieren, die euer Körper...

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