Regelschmerzen PMS Ernährung Periode

Wovon wir eigentlich jede Woche mindestens 1x reden, wurde jetzt in einem neuen Forschungsprojekt nochmal bestätigt: Ja, Lebensmittel wie Fleisch, Zucker und Kaffee können...

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Regelschmerzen Zykluswissen

Warum Ziehen und Stechen im Unterleib ist für viele menstruierende Menschen ganz normal. Und zwar nicht nur während der Periode oder des Eisprungs. Ob Regelschmerzen oder aufgeblähter...

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Regelschmerzen PMS Periode

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Umgang mit Periode Endometriose Regelschmerzen Zykluswissen

Unterleibsschmerzen: die meisten Menstruierenden kennen sie. Manche erleben die Unterleibsschmerzen leichter, andere sehr stark, wieder andere zu stark. Aber was ist hier...

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Regelschmerzen PMS PMDS

    Es geht schon wieder los. Du merkst, dass du super gereizt bist, deine Brüste, der Bauch, der Kopf, alles fängt an weh zu tun. Dir ist schlecht, alles scheint von heute auf...

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Umgang mit Periode Regelschmerzen Ernährung

    Bauchkrämpfe, Rückenschmerzen und eine graue Wolke über dem Kopf – während der Menstruation leidet jede*r unterschiedlich. Es gibt aber auch Dinge, die die lästigen...

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